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其他資訊
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運動＋飲食＋睡眠＋心態＝打破父母身高遺傳限制！
父母知道越多，孩子長得越高！
你是否以為孩子身高只能被父母親的基因限制了呢？其實國民平均身高是隨著健康和營養的條件年年增加，雖然先天遺傳因素確實占身高了七成，但仍然有三成是可以靠父母和孩童的努力增加的！例如陽明大學的實驗已經證實，只要國小四年級的孩童每天跳繩三十分鐘，持續四個月就可以比沒跳繩的孩童多長高1.5公分！
本書專家訪問了專業的醫師和營養師，從長高的基本知識教起：遺傳身高的公式、最佳生長期、生長激素、生長板、睡眠、飲食、運動和心情，還有針對許多人誤解的轉骨湯和偏方，都有最新最詳盡的解說。書內並專訪國家隊級的運動傷害醫師指導最佳的長高運動法，因為盲目或錯誤的運動時間和運動量反而會壓迫孩子的生長。另外還有專業營養師精心調配七天高鈣食譜，只要父母擁有正確的知識，用對方法，在正確的時間內為孩子準備，每一個孩子都有繼續長高的機會！
- 作者： 蔡蜜綺, 林怡慧 新功能介紹
- 出版社：高寶 新功能介紹
- 出版日期：2015/07/15
- 語言：繁體中文
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記者樓菀玲／台北報導 臺北最大、最具話題性科技商場三創生活園區新春過年不打烊，營業時間比照百貨商場，僅除夕夜當日調整至下午六點打烊，初一當日上午十一點即開館迎接走春民眾。為提供消費者對於科技生活的更多想像，三創陸續於新春年前成功引進1F華為品牌專區、2F AVITA、2F 小米三創生活專賣店、3F Canon Image Square旗艦形象概念店，要讓消費者在過年期間感受更棒的3C體驗環境。 除眾多新櫃嶄新登場外，三創全館進駐品牌從3C科技、動漫週邊、視聽享受、攝影器材、文創設計等都祭出各式新春優惠或抽獎方案，逛累了還有各式美食優惠可以選購，各大進駐品牌祭出多達50組以上優惠方案，再搭配全館消費滿NT6,688可至9F會員服務中心兌換刮刮卡，高達100%中獎率，最大獎有機會刮中Sony相機等。 大年初一至初三期間，三創全館盛大加碼，當日消費累計滿萬贈商品抵用券，大年初一〈2月16日〉消費滿10,000元贈1,000元商品抵用券、大年初二〈2月17日〉滿10,000元贈800元商品抵用券、大年初三〈2月18日〉滿10,000元贈600元商品抵用券〈部分專櫃除外〉。新春期間到三創，好康與優惠多到數不完，就等民眾前來體驗最新話題商品與採買3C新貨。 三創新春期間更將1樓12立方化身全台最熱鬧的樂高積木與桌遊展，全面免費入場，大小朋友在超夯的大型積木池玩瘋了，現場還有樂高積木闖關區，將樂高化身為套圈圈、射擊遊戲等大型色彩繽紛遊戲區，因此吸引不少大小朋友排隊暢玩。 三創打造全台最熱鬧的積木與桌遊展覽，展區內以大型積木池做為中心，四周分布有大型桌遊拍照區、樂高闖關遊戲區，以及各式桌遊與積木快閃店。每周末定時舉辦樂高積木、微型積木手做及競賽活動。此展覽為三創攜手歪樓、新天鵝堡桌遊、Nanoblock微物場域微型積木、智高、玩具e哥、三創自營品牌光年探索共同展出。
生活中心／綜合報導 心情不好就想吃甜食？壓力大忍不住塞零嘴？生活中無所不在的熱量和糖分，讓你無法安心「享瘦」！你知道有些食物它吃起來是鹹的，但含糖量卻意外的高，到底為什麼會這樣？《史瑪特過生活》12日邀請到美女營養師劉怡里、吃貨女孩 Amanda、吃貨男孩胖虎，要一一找出生活中那些隱藏的NG食物， 揪出肥胖元凶！ 吃貨男孩胖虎食量大，常吃完三餐還得搭配零食下肚才滿足，蜜餞、布丁或者是熱狗、沙拉、微波滷味都是他的口袋零嘴。吃貨女孩Amanda在大學時期也難逃消夜的誘惑，不禁大嘆「胖到自己都認不出來」，她說當時宿舍樓下就是便利商店，每每跟室友熬夜追劇，就會下樓去買多利多滋、汽水，或者跑到夜市買東山鴨頭、鹹酥雞回來吃，隨著劇情揪心起伏，一口口熱量也跟著下肚。 在節目中，美女營養師劉怡里將帶大家揪出生活中隱藏的「高糖分零嘴」，而美食當前抵擋不住誘惑「嘴饞」怎麼辦？專家也會教你如何避免將垃圾食物吃下肚又能充飢的好方法。節目中更會完整公開「台灣人最愛的手搖茶」所含的熱量與糖分，讓你不再傻傻的點全糖！不過，萬一真的無形中吃下高糖食物，別怕！專家告訴你還可以從日常飲食和運動下手補救。 另外，現在市面上也充斥許多零熱量飲料與減肥零嘴，吸引不少愛吃糖又怕胖的美眉們，但在食物中添加代糖似乎能降低卡路里，卻意外激起食慾大吃特吃，要戒糖真有這麼難？現場來賓也會分享減肥過程中的各種迷思，讓大家知道如何吃得更健康！大家記得鎖定今晚7點在ETNEWS分享雲直播的《史瑪特過生活》。 播吧同步直播網址：
生活中心／綜合報導 心情不好就想吃甜食？壓力大忍不住塞零嘴？生活中無所不在的熱量和糖分，讓你無法安心「享瘦」！你知道有些食物它吃起來是鹹的，但含糖量卻意外的高，到底為什麼會這樣？《史瑪特過生活》12日邀請到美女營養師劉怡里、吃貨女孩 Amanda、吃貨男孩胖虎，要一一找出生活中那些隱藏的NG食物， 揪出肥胖元凶！ 吃貨男孩胖虎食量大，常吃完三餐還得搭配零食下肚才滿足，蜜餞、布丁或者是熱狗、沙拉、微波滷味都是他的口袋零嘴。吃貨女孩Amanda在大學時期也難逃消夜的誘惑，不禁大嘆「胖到自己都認不出來」，她說當時宿舍樓下就是便利商店，每每跟室友熬夜追劇，就會下樓去買多利多滋、汽水，或者跑到夜市買東山鴨頭、鹹酥雞回來吃，隨著劇情揪心起伏，一口口熱量也跟著下肚。 在節目中，美女營養師劉怡里將帶大家揪出生活中隱藏的「高糖分零嘴」，而美食當前抵擋不住誘惑「嘴饞」怎麼辦？專家也會教你如何避免將垃圾食物吃下肚又能充飢的好方法。節目中更會完整公開「台灣人最愛的手搖茶」所含的熱量與糖分，讓你不再傻傻的點全糖！不過，萬一真的無形中吃下高糖食物，別怕！專家告訴你還可以從日常飲食和運動下手補救。 另外，現在市面上也充斥許多零熱量飲料與減肥零嘴，吸引不少愛吃糖又怕胖的美眉們，但在食物中添加代糖似乎能降低卡路里，卻意外激起食慾大吃特吃，要戒糖真有這麼難？現場來賓也會分享減肥過程中的各種迷思，讓大家知道如何吃得更健康！大家記得鎖定今晚7點在ETNEWS分享雲直播的《史瑪特過生活》。 播吧同步直播網址：
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