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其他資訊

 

 

很多女人疏忽了更年期!

不少年輕女性認為它事不關己,殊不知更年期的症狀可能三十多歲就出現,例如:月經前緊張、月經不規則或生殖力減退;四、五十歲的則為熱潮紅、夜汗、情緒不穩、陰道乾燥等而苦惱,卻不知所以然。

針對女性的盲點和需求,本書先從更年期初期的各種變化說起,再提供一套受用的自療計劃。找出個人症狀,運用適度運動、營養補給、壓力處理,搭配指壓、瑜伽、動情素。大部分的,更年期症狀和疾病可以緩解與預防,並減老化速度,改善體質。

 

  • 出版社:文經社    新功能介紹
  • 出版日期:1997/02/15
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

記者潘慧中/綜合報導 《大學生了沒》播出9年收攤,順勢捧紅了不少人,袁艾菲、大元(林盈臻)、夏語心等人都是出身於該節目,儘管大家都已各自在事業上打拼,私底下仍不時會見面吃飯,第一代成員大亨12日慶祝生日,當時的熟面孔幾乎都一一出席,前女友陳艾琳也和班底之一的現任男友Alex(顏庭笙)現身祝福了! 從曝光的照片可以看到,大亨帶著老婆埃華、混血女兒一起出席,現在的他多了一份成熟穩重的氣息,身旁、身後一字排開,可以看到不少《大學生》成員,包括阿怪、夏和熙、瑤瑤、阿達、小優、蘿莉塔等人,特別的是,曾經交往過的前任女友陳艾琳也來了。 ▲《大學生》昔日班底幾乎全到,替大亨慶祝生日。(圖/翻攝自丫頭IG) 陳艾琳帶著同是班底的現任男友Alex一起現身,事後大方在IG上傳大亨的全家福照,除了祝福對方生日快樂,也狂虧對方,「有這種無釐頭老爸女鵝摸不著頭緒也是合理。」由此可見,彼此即使已經分手多年,仍維持基本的友誼,沒有像其他人一樣鬧翻。 ▲陳艾琳發文祝福大亨。(圖/翻攝自陳艾琳IG) 事實上,大亨當初在節目上求婚埃華時,陳艾琳就有在臉書表示:「我想,真正的分手後友誼,應當就是如此,多年了,無恨無愛了,除了逢年過節問候,除了這個大家庭的聚餐,不去打擾對方生活。」她認為能真心誠意地祝福對方,「能昇華到如此的關係,是最有意義的事。」 ▲▼陳艾琳當初得知大亨求婚的消息後,大方在臉書祝福。(圖/翻攝自埃華IG、陳艾琳臉書)

  記者蔡名翔/採訪報導 從寫真界空降AV界,以「七冠王」的頭銜力壓「國民偶像」三上悠亞,在2017年度排行榜勇奪第一的高橋聖子,這次是第一次來台灣,對於從寫真到AV,她認為最大的改變在於拍攝寫真雖然也是穿得很清涼,但是她對自己的身材非常有自信,希望能把最好的一面展現給大家看。  對高橋來說進入AV界以來可以讓她到許多以前從來沒去過的地方,吃到許多美食(別懷疑她是個吃貨),比較辛苦的部分是在拍攝的過程中需要擺出比較困難的姿勢,容易體力不支,一天的工作結束後發現全身肌肉都呈現痠痛的狀態。 ▲有「無重力乳神」稱號的AV女優高橋聖子。(圖/潘朵啦Pandora提供,下同。) 寫真界裡面追求的是可愛、清純的感覺,但是在AV裡面是性感、野豔,高橋聖子自己則是比較喜歡後者,她對自己的身材非常有自信,相信自己可以做更激烈的演出,所以才決定投身成人影視,有別於以前在寫真必須運動、飲食控制來維持身材,她認為在這行業講求的是「力量」,所以她就是靠不斷的進食來維持體力。 從寫真轉戰AV,一般家長對於這樣的轉變是很難接受的,不過高橋說自己的父母並沒有表示太多意見,反倒是以前在寫真界的粉絲都很擔心她,很怕她在這個陌生領域會太累or受到傷害,好在AV的粉絲都非常支持她,無論是在日本、台灣或是其他國家,粉絲的支持就是她堅持下來的動力。 談到促使自己進步的動力,高橋一開始是看到上原亞衣的活躍,開始對AV界充滿熱誠,但是談到標竿,她依然希望能成為像蒼井空一樣,成為一個非常有影響力的AV女優,至於被問到除了AV以外的生涯規劃,她認為自己的資歷還很淺,目前沒有想這麼遠的事情,只希望能不斷的拍出好作品給大家! 感情部分,因為「天后」蒼井空結婚的消息,被問到對於婚姻有沒有期許,高橋則是覺得自己還年輕並沒有考慮那麼多,不過還是會想交男朋友啦,她的擇偶條件跟同型的小島南完全不一樣,相較於後者的浪漫情節,她說自己是個控制欲極強、極度任性的女朋友,除了需要長的高之外,脾氣還要好的能承受她劈哩啪啦的罵,最重要的還是希望對方不要介意自己AV女優的身分。 很多人覺得當AV女優很輕鬆,高橋認為恰恰相反,拍攝AV不只是男生跟女生做愛了事而已,必須配合劇情,在做的時候還要搭配運鏡,鏡位、體位能否達到導演的要求,希望大家不要帶著有色鏡片或是刻板印象來看待她們的工作。 當然AV之外的興趣也非常讓人好奇,高橋目前自己有一支樂團,自己在裡面擔任吉他手,在3月的時候可能會來台演出,不過自己未來想嘗試作詞作曲,當個全能的音樂人。 ▲AV女優高橋聖子、小島南一同受邀來為潘朵啦Pandora開台造勢。 高橋聖子這次受潘朵啦Pandora的邀請,要為即將上架的潘朵啦VR網站及APP站台,因為0206花蓮地震的關係,她也拍攝了一支祈福影片,提到這次地震有許多人不幸罹難,她真心為罹難者祈福,也希望可以盡快找到失聯的受難者,雖然金額不高,但她也有捐了一些善款,希望能夠幫助到花蓮的災民。

  記者蔡名翔/採訪報導 從寫真界空降AV界,以「七冠王」的頭銜力壓「國民偶像」三上悠亞,在2017年度排行榜勇奪第一的高橋聖子,這次是第一次來台灣,對於從寫真到AV,她認為最大的改變在於拍攝寫真雖然也是穿得很清涼,但是她對自己的身材非常有自信,希望能把最好的一面展現給大家看。  對高橋來說進入AV界以來可以讓她到許多以前從來沒去過的地方,吃到許多美食(別懷疑她是個吃貨),比較辛苦的部分是在拍攝的過程中需要擺出比較困難的姿勢,容易體力不支,一天的工作結束後發現全身肌肉都呈現痠痛的狀態。 ▲有「無重力乳神」稱號的AV女優高橋聖子。(圖/潘朵啦Pandora提供,下同。) 寫真界裡面追求的是可愛、清純的感覺,但是在AV裡面是性感、野豔,高橋聖子自己則是比較喜歡後者,她對自己的身材非常有自信,相信自己可以做更激烈的演出,所以才決定投身成人影視,有別於以前在寫真必須運動、飲食控制來維持身材,她認為在這行業講求的是「力量」,所以她就是靠不斷的進食來維持體力。 從寫真轉戰AV,一般家長對於這樣的轉變是很難接受的,不過高橋說自己的父母並沒有表示太多意見,反倒是以前在寫真界的粉絲都很擔心她,很怕她在這個陌生領域會太累or受到傷害,好在AV的粉絲都非常支持她,無論是在日本、台灣或是其他國家,粉絲的支持就是她堅持下來的動力。 談到促使自己進步的動力,高橋一開始是看到上原亞衣的活躍,開始對AV界充滿熱誠,但是談到標竿,她依然希望能成為像蒼井空一樣,成為一個非常有影響力的AV女優,至於被問到除了AV以外的生涯規劃,她認為自己的資歷還很淺,目前沒有想這麼遠的事情,只希望能不斷的拍出好作品給大家! 感情部分,因為「天后」蒼井空結婚的消息,被問到對於婚姻有沒有期許,高橋則是覺得自己還年輕並沒有考慮那麼多,不過還是會想交男朋友啦,她的擇偶條件跟同型的小島南完全不一樣,相較於後者的浪漫情節,她說自己是個控制欲極強、極度任性的女朋友,除了需要長的高之外,脾氣還要好的能承受她劈哩啪啦的罵,最重要的還是希望對方不要介意自己AV女優的身分。 很多人覺得當AV女優很輕鬆,高橋認為恰恰相反,拍攝AV不只是男生跟女生做愛了事而已,必須配合劇情,在做的時候還要搭配運鏡,鏡位、體位能否達到導演的要求,希望大家不要帶著有色鏡片或是刻板印象來看待她們的工作。 當然AV之外的興趣也非常讓人好奇,高橋目前自己有一支樂團,自己在裡面擔任吉他手,在3月的時候可能會來台演出,不過自己未來想嘗試作詞作曲,當個全能的音樂人。 ▲AV女優高橋聖子、小島南一同受邀來為潘朵啦Pandora開台造勢。 高橋聖子這次受潘朵啦Pandora的邀請,要為即將上架的潘朵啦VR網站及APP站台,因為0206花蓮地震的關係,她也拍攝了一支祈福影片,提到這次地震有許多人不幸罹難,她真心為罹難者祈福,也希望可以盡快找到失聯的受難者,雖然金額不高,但她也有捐了一些善款,希望能夠幫助到花蓮的災民。


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